Le suicide :
sujet tabou s'il en est
Le suicide :
sujet tabou s'il en est
Publié le 30 août 2024
Et pourtant, les chiffres parlent d’eux-mêmes :
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En France, une personne meurt par suicide toutes les 40 minutes.
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Avec 11000 décès par an, la France est au 7ème rang de l’Union européenne en termes de mortalité par suicide, avec un taux supérieur au taux moyen européen.
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La mortalité par suicide est 3 fois plus élevées que celle causée par les accidents de la route.
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La mortalité par suicide augmente avec l’âge. 1/3 des suicides concernent des personnes de plus de 65 ans.
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Pour ce qui est des tentatives de suicide, les chiffres sont encore plus importants : 200 000 tentatives de suicide chaque année en France. Toutes les 2 minutes 30, en France, une personne réalise une tentative de suicide.
Qu’en est-il au niveau mondial ?
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Près de 700.000 personnes meurent en se suicidant chaque année dans le monde, a alerté en 2023 l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), relevant que le suicide reste l’une des principales causes de décès dans le monde.
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Un décès sur 100 dans le monde est dû à un suicide.
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De plus, le suicide est la quatrième cause de décès chez les 15-29 ans.
Il est important de noter que le suicide n’est pas un libre choix mais la conséquence d’une absence de choix face à une douleur psychologique intense et des désordres neurobiologiques.
Alors que faire ?
Sortir du silence et c’est le thème de la journée mondiale de prévention du suicide qui a lieu, comme tous les ans, le 10 septembre.
Il est essentiel de changer le discours sur le suicide pour ne pas stigmatiser les personnes ayant déjà fait des tentatives, ou qui ont des pensées suicidaires.
En parler pour pouvoir comprendre l’état de détresse de la personne, la soutenir, l’adresser à des professionnels.
Oser en parler à son médecin généraliste, aller voir un psychologue, ne restez pas seul avec vos idées noires. Il y a une solution à votre souffrance et avec l’aide de thérapeutes vous pourrez envisager d’autres possibles.
Les thérapies cognitivo-comportementales de 3ème vague sont particulièrement adaptées et ont prouvé leur efficacité : thérapie ACT, protocole unifié de Barlow....
Et en cas d’urgence, appelez le 3114 !
Cela nécessite, également, une volonté politique pour améliorer la prise en soin de la santé mentale en France et développer la recherche. Et là, il y a urgence !