Qu'est-ce que la
dépression ?
Qu'est-ce que la dépression ?
Publié le 08 avril 2024
Votre médecin, votre psychiatre, votre psychologue emploieront peut-être le terme de « trouble dépressif caractérisé ».
Mais de quoi s’agit-il ?
Si l’âge moyen de la dépression est autour de 25 ans, il existe des formes chez l’enfant et chez le vieillard. On peut donc dire que l’on peut souffrir de dépression à tous les âges de la vie. Ce peut être après la naissance de son bébé (dépression post-partum), une séparation, en fonction des saisons, après le diagnostic d’une maladie, à cause de douleurs chroniques…
Une dépression peut se manifester de bien des façons comme de la tristesse avec envie de pleurer ou un sentiment d’être vide. Cela peut être une diminution marquée de l’intérêt, puis de l’envie, puis du plaisir, pour presque toutes les activités, toute la journée, tous les jours.
Les symptômes peuvent varier mais on va retrouver une fatigue importante, des troubles du sommeil (difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, cauchemars) une augmentation ou une perte d’appétit, des difficultés à se concentrer…
Dire à un patient dépressif « secoue-toi », « c’est dans la tête », « un bon coup de pied aux fesses et ça ira mieux », non seulement ne l’aidera pas, mais est totalement faux et contre-productif !
Je vous propose de regarder ce petit film qui explique très bien ce qu’est la dépression :
https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc
Si vous avez l’impression d’avoir « un chien noir » comme dans le film, parlez-en à votre médecin, cherchez de l’aide à l’extérieur. Un psychologue peut vous aider, n’hésitez pas à en contacter un.